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▷ Chiasamen: So gesund ist das Superfood wirklich

▷ Chiasamen: So gesund ist das Superfood wirklich Ob im Brot, im Porridge oder als Salat-Topping – Chiasamen ­lassen sich aus unserem Alltag gar nicht mehr wegdenken. Was uns bis vor Kurzem aber noch gänzlich unbekannt war, wussten die Ureinwohner Mexikos schon vor Jahrtausenden: ­Chia­samen sind ein wahres Powerkorn. Doch wie gesund ist das Superfood wirklich? Wir verraten, was …

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Smoothie aus Mango und dem Superfood Kurkuma

Smoothie aus Mango und dem Superfood Kurkuma Kurkuma ist ein hochwertiger Lieferant von Antioxidantien und mausert sich gerade zu einem richtigen Superfood. Es wird also Zeit, Kurkuma zu etwas mehr Aufmerksamkeit zu verhelfen. Zusammen mit süßem Mango, frischem Ingwer und saftiger Orange entsteht in diesem Smoothie ein Feuerwerk an Geschmack mit einer extra Portion Sonne!